2015年10月27日,星期二

橙色釉面抱子4399在线游戏和地瓜

橙色釉面抱子4399在线游戏和甘薯是甜味和咸味的完美结合,对于任何度假聚会来说,都是健康得多的配菜!
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除了与家人共度时光外,我最喜欢的假期是吃东西。您全年都希望拥有丰富可口的自制食品。

在我的家人中,我们为每个假期制作的某些食物很少变化。感恩节期间,我们有火鸡,自制苹果芹菜馅,土豆泥,糖醋绿豆,美味托盘等。在平安夜,我们提供波兰美食,包括基尔巴萨,德国泡菜,皮耶罗吉,蜜饯(干果)等。

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自从我和兄弟姐妹长大以来,我们一直在为假期做饭提供帮助。为了圣诞节和感恩节,我们通常都会带一盘菜。今年,我和我的丈夫为大约30-35人举办圣诞节。幸运的是,这很麻烦,所以我们不必担心自己做饭。



当涉及假日烹饪和我贡献的菜肴时,我经常喜欢做些更健康的东西。这顿饭已经有很多丰富的菜了,所以我想,为什么不把一道菜不仅好吃又对你有益。去年圣诞节,我做了多锅烤蔬菜,烤得很好。

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今年,我想创造一种受假期启发的菜。我选择了维生素包装的烤布鲁塞尔芽4399在线游戏薯,以及烤山核桃作为风味和健康脂肪。多亏了美味的橙色釉料,我才能够使用更少的油,并且以帕玛森芝士为调味料和钙添加了所有的油。由于饮食中包含乳制品的原因,请查看此 牛奶意味着更多文章。这道菜真棒,无论是否在假期,我肯定会再做一遍。

橙色釉面抱子4399在线游戏和地瓜

份量: 1 cup
份量: ~5
大约准备/烹饪时间: 35分钟
配料:
3杯抱子4399在线游戏,两端修剪成两半
2个大地瓜,切丁
2汤匙橄榄油
1/4杯山核桃
1 1/2汤匙红糖
1/2茶匙肉桂
1/4杯帕玛森芝士

上釉
2汤匙橄榄油
1/4杯鲜榨橙汁
2汤匙枫糖浆
1汤匙橙皮
1汤匙红酒醋
1茶匙黑胡椒

方向:
1.将烤箱预热至425度。
2.用橄榄油将球芽4399在线游戏和地瓜扔掉,然后放在烤盘上。放入烤箱。
3.同时,在一个小锅中,用红糖,肉桂粉和2汤匙水烤山核桃约3-4分钟。小心观看,因为它们很容易燃烧。
4.将釉料一起搅拌。
5.在烤箱中大约10-15分钟后,翻转布鲁塞尔和地瓜。再煮10分钟,或者直到红薯内部变软,外部变脆为止。
6.从烤箱中取出并扔上釉。顶部加山核桃和巴马干酪。


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老实说,这是我一段时间以来最喜欢的食谱之一。它是如此美味,我喜欢甜蜜的釉。我的丈夫不喜欢红薯,实际上很喜欢它。我的女儿爱红薯,但她对布鲁塞尔的芽菜不太清楚; )

我将食谱加倍,并在接下来的一周里做成了一堆,它的储存效果非常好。只需在微波炉中重新加热即可准备好美味的配菜。

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披露:此食谱由Milk Means More赞助。所有观点都是我自己的。感谢您支持使《营养师评论》成为可能的品牌。看看牛奶意味着更多 网站Facebook页面Pinterest的的YouTube 并在Twitter @MilkMeansMore上关注它们。

2条评论:

  1. 克里斯[email protected] nylonlover69在IG / Twitter2015年10月27日,上午8:13

    I'我也不太了解抱子4399在线游戏,但可能愿意尝试一下。

    糖醋绿豆?现在,您引起了我的注意!大声笑

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  2. 这是我的食谱类型。很快就会成功!

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