2016年4月19日星期二

烤蔬菜鹰嘴豆泥

这个 简单的烤蔬菜鹰嘴豆泥只需10分钟即可制成,是美味的小吃或开胃菜!使用您最喜欢的蔬菜和香料进行自定义。这个简单的烤鹰嘴豆泥只需10分钟即可制成,是美味的小吃或开胃菜!使用您最喜欢的蔬菜和香料进行自定义。 www.nutritionistreviews.com
我是最大的小吃。等等,那不是真的。我遇到一个人,零食甚至超过 我做:我的女儿。在大约17个月左右时,她开始说“ gock”或她的零食一词,此后一直没有停止过说。


这个简单的烤鹰嘴豆泥只需10分钟即可制成,是美味的小吃或开胃菜!使用您最喜欢的蔬菜和香料进行自定义。 www.nutritionistreviews.com
一整天,我听到“ g,g ,,”。晚餐后,甚至是一点甜点后,她都要求吃零食。我知道各种各样的零食,但即使是营养师,我有时也会因我女儿喜欢的健康零食想法而感到挣扎,并且对给她食物感到很好。她最喜欢的食物包括:橘子,奶酪,香蕉,蔓越莓干和各种酒吧。

这个简单的烤鹰嘴豆泥只需10分钟即可制成,是美味的小吃或开胃菜!使用您最喜欢的蔬菜和香料进行自定义。 www.nutritionistreviews.com

我女儿真正为之疯狂的主要是浸洗。如果她看到任何蘸料,甚至还没有辣酱之类的东西,她都会尖叫“蘸,蘸,蘸”。幸运的是,健康的蘸酱满足了她的需求​​,所以我们经常给她喝纯希腊酸奶或鹰嘴豆泥作为蘸酱。

这个简单的烤鹰嘴豆泥只需10分钟即可制成,是美味的小吃或开胃菜!使用您最喜欢的蔬菜和香料进行自定义。 www.nutritionistreviews.com
这个食谱结合了我女儿最喜欢的两件事:蘸酱和零食。又叫蘸小吃。我喜欢鹰嘴豆泥,因为它不仅味道鲜美,而且因为它是蛋白质和纤维的良好来源。为了帮助女儿增加蔬菜,我烤了各种各样的新鲜蔬菜,仅用了10分钟即可完成。幸运的是,她一点都不挑剔,喜欢它。我们在一起度过了很棒的时光。爱我的女孩的时间!

这个简单的烤鹰嘴豆泥只需10分钟即可制成,是美味的小吃或开胃菜!使用您最喜欢的蔬菜和香料进行自定义。 www.nutritionistreviews.com
这款鹰嘴豆泥礼帽适合所有年龄段。我和我丈夫也喜欢它!如果您希望它具有某种风味,请随时根据自己的喜好进行自定义。想要更多墨西哥风味吗?加入小茴香和辣椒粉!想要意大利,添加大蒜和意大利调味料。我喜欢我的大蒜,以保持简单!

这个简单的烤鹰嘴豆泥只需10分钟即可制成,是美味的小吃或开胃菜!使用您最喜欢的蔬菜和香料进行自定义。 www.nutritionistreviews.com

烤蔬菜鹰嘴豆泥

准备时间: 3 minutes
烹饪时间: 5-8 minutes
份量: 4

配料

  • 1汤匙橄榄油
  • 1/4杯芦笋,切碎
  • 1/4杯茄子,切成丁
  • 1/4杯玉米,切掉玉米棒
  • 1/4杯西葫芦切成丁
  • 1/4杯红辣椒,切成丁
  • 1桶商店购买的鹰嘴豆泥

使用说明

1.在一块铝箔上,将橄榄油和蔬菜混合。通过为蔬菜创建包装来密封箔。
2.烤蔬菜直到变软或大约5-8分钟。
3.将鹰嘴豆泥与蔬菜搭配,并搭配面包,饼干或薯条。
供电 收据

**我实际上是在前一天晚上整晚烤这些蔬菜,然后将它们切碎以备不时之需。使用您手头上的任何蔬菜,烤制或烤制的剩菜都非常适合,因为它可以使您快速而又轻松地吃零食。
这个简单的烤鹰嘴豆泥只需10分钟即可制成,是美味的小吃或开胃菜!使用您最喜欢的蔬菜和香料进行自定义。 www.nutritionistreviews.com
对于这个食谱,我使用了我最喜欢的Sabra鹰嘴豆泥,它可以在您附近的大多数杂货店找到。萨布拉(Sabra)发起了一项名为“非官方进餐时间”的新运动,该运动针对的是饭前饭。如果您像我和我的女儿一样是小吃者,那么此食谱非常适合您!

这个简单的烤鹰嘴豆泥只需10分钟即可制成,是美味的小吃或开胃菜!使用您最喜欢的蔬菜和香料进行自定义。 www.nutritionistreviews.com
查看 食谱Pinterest板 获得更健康有趣的食谱创意!

查看以下其他类似食谱:
打火机水牛鸡蘸
素食朝鲜蓟大面包
智利哈瓦那酱螺旋红薯薯条
辣椒酿红薯
地中海分层浸

这个简单的烤鹰嘴豆泥只需10分钟即可制成,是美味的小吃或开胃菜!使用您最喜欢的蔬菜和香料进行自定义。 www.nutritionistreviews.com

披露:此职位由Sabra赞助。所有观点都是我自己的。

1条评论:

  1. 真可爱!看起来好美味,是用完旧蔬菜的好方法:)绝对可以尝试!

    回复 删除

请给我评论,让我知道您对这篇文章的看法!我阅读并感谢所有评论。