2017年1月3日,星期二

花生,黄瓜和胡萝卜面条沙拉

花生,黄瓜和胡萝卜面条沙拉仅需5分钟即可完成,它是搭配螺旋形蔬菜和浓郁花生酱,芝麻和切碎花生的完美配菜!
花生,黄瓜和胡萝卜面条沙拉仅需5分钟即可完成,它是搭配螺旋形蔬菜和浓郁花生酱,芝麻和切碎花生的完美配菜! www.nutritionistreviews.com
我已经变得很懒惰,但是使用螺旋机却是一种以不同方式吃各种蔬菜的好方法。去年夏天,我和阿达琳(Adalyn)用这种调味料将胡萝卜和黄瓜切成螺旋状,并对结果非常满意。我终于绕过了,再次与大家分享。我发誓要在2017年更多地使用螺旋桨,因为它是全家人最喜欢吃的最美丽的蔬菜。
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这个食谱很美味,很容易做。如果您愿意,也可以使用西葫芦面条。如果没有旋转器,则可以将蔬菜切碎或用削皮器切成细条。这个食谱的主要美味来自酱汁。这是一种浓郁的花生酱,会让您越来越想要。
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它很健康,甚至可以提前制成并保存在冰箱中。为了节省时间,我前一天晚上做了我的,第二天就把我的蔬菜螺旋起来,结果很完美。 Adalyn绝对喜欢这个食谱!实际上,正如我告诉她的那样,她吃了一大把面条!然后,我为她切了一些,她吃了早餐前的小吃哈哈。
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花生,黄瓜和胡萝卜面条沙拉

准备时间: 5 minutes
份量: 4

配料  

  • 1个大英式黄瓜,螺旋状
  • 3大胡萝卜,去皮并螺旋状
  • 2汤匙纯正灵感的花生酱粉
  • 2汤匙香油
  • 2汤匙米醋
  • 1/2茶匙黑胡椒
  • 1茶匙芝麻
  • 2汤匙切碎的花生

使用说明

将所有成分一起搅拌以调味。倒在螺旋蔬菜上并拌匀。撒上芝麻和切碎的花生。请享用!
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此食谱使用了Purely Inspired的最新产品,我将在2017年与他再次合作: 纯启发花生酱。多年来,我一直是花生酱粉的粉丝,而这很美味。我迫不及待地想继续尝试使用它的不同食谱!

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这种花生酱粉每份的脂肪比花生酱少90%。我通常不使用它代替PB,而是喜欢将其添加到不同的甜咸食品中,以不同的方式使用。它可以给食物增香。它仅由烤花生,糖和盐制成,每份含6克蛋白质。我也喜欢将其混入酸奶中制成花生酱希腊酸奶,我每天都在燕麦片中(连同奇亚籽,亚麻籽和花生酱一起吃),在冰沙中味道很好。

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披露:这是Purely Inspired赞助的食谱。所有意见,食谱和文字都是我自己的。

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