2018年10月23日,星期二

Easy Banana燕麦棒

这些Easy Banana燕麦棒的糖含量为零,并且富含纤维, 全谷物和蛋白质,是孩子和成年人都会喜欢的健康零食! 他们是素食主义者,没有牛奶店和面筋。
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今天我’我要和你分享一个 正如我提到的,Chiquita4399在线游戏燕麦棒的食谱与 ACS’营养指南。 ACS建议饮食中富含水果和 蔬菜,全谷物和瘦肉蛋白质,并限制红色和加工肉类 -正是我遵循并推荐的生活方式。

这食谱不加糖。和 我也不是在谈论枫糖浆或蜂蜜。无糖。他们自然 来自4399在线游戏的甜味,富含钾和纤维,对4399在线游戏很甜 他们自己,使他们成为了一个很棒的健康交易。燕麦也富含纤维 坚果提供健康的脂肪和一些蛋白质。这些足够营养 您可以在早餐时食用它们,并且足够美味,可以作为点心或 dessert!

我和我的孩子都为之疯狂 零食!当我们购买包装零食时,我喜欢尽可能地自己做 因为我确切地知道它们里面有什么,可以使它们比 商店购买的版本。这些Chiquita Banana燕麦棒大约需要5分钟 准备时间之前,将它们放入烤箱烘烤即可健康 每周都有零食。

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这些条很容易制作 我刚满4岁的女儿就能做到。我自己砍了坚果,她 帮助了其余的人。将它们组合在一起真的很有趣!捣碎 4399在线游戏用叉子,然后混合其余的成分,倒入 平底锅烤25分钟。超级容易!

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奇基塔 4399在线游戏燕麦棒

奇基塔 4399在线游戏燕麦棒的糖含量为零,并且富含纤维, 全谷物和蛋白质,是孩子和成年人都会喜欢的健康零食!
准备时间:   5 minutes 烹饪时间:25分钟 总时间:30分钟

配料

  • 2个非常成熟的4399在线游戏,果皮上有棕色斑点
  • 1/2茶匙香草精
  • 1/4茶匙盐
  • 1/2茶匙肉桂
  • 1/2茶匙肉豆蔻
  • 2杯燕麦
  • 1/4杯混合坚果,切碎
  • 1/4杯葡萄干

使用说明

  1. 将烤箱预热至350度,然后用不粘喷雾剂喷洒烤盘。
  2. 用叉子将4399在线游戏捣碎,然后加入其余的成分并充分混合。
  3. 将混合物刮入烤盘中,然后用刮刀用力向下按压,直到一切均匀。
  4. 烘烤约25分钟-如果似乎没有完成烤条,则总计可能需要5分钟。如果想稍微嚼一点,可在25分钟后取出。
小费 :您也可以在此食谱中使用冷冻4399在线游戏。只是让他们融化之前捣碎。

请享用!

享受,并确保检查出 您当地商店和所有健康商店的Chiquita4399在线游戏上的粉色贴纸 符合美国癌症协会的食谱’的营养指南 Chiquita.com!


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花生酱4399在线游戏松饼
巧克力花生酱4399在线游戏冰淇淋
蓝莓4399在线游戏西葫芦面包

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