2019年7月15日星期一

浆果芝士蛋糕隔夜燕麦

浆果芝士蛋糕隔夜燕麦的味道像您最喜欢的甜点,但与燕麦,希腊酸奶,奶油芝士,樱桃,蓝莓和黑莓一起食用会很健康! 
浆果芝士蛋糕隔夜燕麦
除酸奶外,我家最需要的早餐是燕麦。孩子们喜欢我制作的所有口味组合,包括 草莓芝士蛋糕隔夜燕麦热带隔夜燕麦香蕉分割隔夜燕麦桃子和奶油隔夜燕麦花生酱和果冻隔夜燕麦 和更多。是的,我们爱一夜之间燕麦!我还没有做出浆果芝士蛋糕的过夜燕麦风味,所以我认为是时候了。

樱桃,黑莓,蓝莓隔夜燕麦
您可以使用新鲜或冷冻的浆果。我喜欢在冷冻机上放一些冷冻浆果,以保持健康零食,用于冰沙,健康冰淇淋或过夜燕麦。我的家人喜欢他们。这次,我混合了冷冻樱桃,蓝莓和黑莓,用来制成美味的浆果芝士蛋糕风味。随意使用任何可以找到的浆果混合物。

浆果芝士蛋糕过夜燕麦片
整夜燕麦很棒,因为它们富含全谷物,蛋白质和纤维。与吐司或麦片这样的东西相比,它们使我保持饱腹感,总是尝起来像甜点,而不像营养早餐。如果您还没有尝试过,我强烈建议!

浆果浆果过夜燕麦

浆果芝士蛋糕隔夜燕麦

浆果芝士蛋糕隔夜燕麦的味道像您最喜欢的甜点,但与燕麦,希腊酸奶,奶油芝士,樱桃,蓝莓和黑莓一起食用会很健康!
让: 3人份 作者: 阿曼达·埃尔南德斯(Amanda Hernandez)

浆果芝士蛋糕隔夜燕麦

浆果芝士蛋糕隔夜燕麦的味道像您最喜欢的甜点,但与燕麦,希腊酸奶,樱桃,蓝莓和黑莓一起食用会很健康!充满奶油芝士漩涡,带来真正的芝士蛋糕风味。
准备时间:  5 minutes 烹饪时间:0分钟 总时间:5分钟

配料

  • 1 1/2杯 老式燕麦
  • 1杯牛奶
  • 1杯香草,蓝莓或希腊樱桃酸奶
  • 2汤匙减脂奶油干酪,软化
  • 1/2茶匙 香草精
  • 2汤匙 嘉种子
  • 1 1/2杯冷冻混合浆果混合物(蓝莓,黑莓,樱桃)
  • 可选:1个勺 蛋白粉

使用说明

  1. 将所有成分混合在一起,在燕麦片中过夜 玻璃瓶。最好在冰箱中放置一整夜或至少两个小时。 
请享用!

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