2020年6月22日,星期一

鸡肉帕玛森铝箔小包

帕玛森鸡肉铝箔小包可在25分钟内准备就绪,里面装满了烤鸡,佐以腌料和蒜蓉西葫芦,还有很多融化的奶酪!
烤鸡肉铝箔小包
夏天终于是炎热的天气,这意味着用我的烤箱和火炉减少更多的时间,并在烤架上烹饪更多的饭菜!哇!这些鸡巴马干酪铝箔小包很难制成,是一家人的最爱。谁不喜欢marinara酱和融化的奶酪? 

帕玛森烤鸡

鸡肉帕尔马铝箔包成分

-无骨去皮鸡胸肉
-橄榄油
-蒜粉
-夏南瓜
-您最喜欢的marinara酱
-帕尔马干酪
-马苏里拉奶酪丝

烤鸡帕尔马铝箔小包
鸡巴马干酪铝箔小包只有7种成分,您可能已经手头有一些。我的孩子们喜欢用marinara酱覆盖的任何东西,所以我知道他们会喜欢这些箔纸包。我使用西葫芦是因为我们手头有西葫芦,因为我认为西葫芦与意大利风味的食物搭配得非常好。在这些小包中,绿豆,蘑菇,西兰花和洋葱也可以很好地搭配。

盘烤鸡肉巴马
这些 鸡巴马干酪铝箔小包可以原样吃一顿,也可以将它们与一些意大利面或大米搭配。我也喜欢烤一些土豆并将其与这些锡纸包配对。否则,搭配一些烤蒜蓉面包会很棒!

鸡肉帕尔马铝箔包营养

鸡巴马干酪铝箔小包比普通的鸡巴马干酪更健康,因为鸡肉没有面包屑或油炸。我添加了西葫芦,以获得一些额外的营养和纤维。随意将它们与更多蔬菜混合使用。

鸡肉帕玛森铝箔小包
我把锡纸包放到了 三ika美国乡村餐具套装。我们在我父母的农舍里保留着这个美丽的乡村风情。我喜欢它们看起来很漂亮,但也可以使用微波炉和洗碗机。与面对面的广告相比,它们的面对面甚至更好。

健康鸡巴马
为了确保将鸡肉煮熟,我使用泰勒数字温度仪 温度计. 它仅需几秒钟即可工作,并且可以折叠得非常小,因此不会占用我抽屉中的很多空间。

鸡肉帕玛森铝箔小包

让: 4箔纸包 作者: 阿曼达·埃尔南德斯(Amanda Hernandez)

鸡肉帕玛森铝箔小包

帕玛森鸡肉铝箔小包可在25分钟内准备就绪,里面装满了烤鸡,佐以腌料和蒜蓉西葫芦,还有很多融化的奶酪!
准备时间:  5 minutes 烹饪时间:20分钟 总时间:25分钟

配料

  • 1 1/2磅无骨去皮鸡胸肉
  • 2汤匙橄榄油
  • 1茶匙大蒜粉
  • 2个中西葫芦,切成两半硬币
  • 1杯马里纳拉酱
  • 1/2杯帕玛森芝士丝
  • 1/2杯切碎的马苏里拉奶酪

使用说明

  1. 将鸡放入一汤匙橄榄油中,将西葫芦扔入另一汤匙橄榄油中。
  2. 将鸡胸肉和西葫芦分成4个大正方形的铝箔。撒上大蒜粉。折叠顶部和侧面以填充填充物。
  3. 烤15分钟,检查途中没有任何东西燃烧。
  4. 取鸡的温度 温度计 确保煮熟。
  5. 打开每个小包,然后在marinara酱中盖上鸡胸。顶上切丝的奶酪。让奶酪融化,调味酱加热几分钟。
  6. 从烤架中取出并从小包中取出,或从小包中取出内容物并放在盘子上。
请享用!

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烤鸡帕尔马铝箔小包
披露:该帖子由三ika和泰勒赞助。所有观点都是我自己的。

2条评论:

  1. 您认为这些可以在空气炸锅中完成吗?他们看起来很好吃!

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    回覆
    1. 谢谢!是的,我认为它可以在空气炸锅中工作。一世'我不确定烹饪说明会如何变化。

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