2020年7月24日,星期五

蓝莓派燕麦棒

这家商店已由Inmar Intelligence及其广告客户赔偿。所有观点都是我的。 #HowToPlanetOat


蓝莓派燕麦片条装满了自制的蓝莓派馅料,位于两个耐嚼的燕麦层之间。它们营养丰富,不含麸质和素食主义者,是您完美的早餐或点心!

蓝莓派燕麦棒

我们喜欢改变我们的早餐选择,这些蓝莓派燕麦棒是完美的!在炎热的夏天早晨,我们在露台上享受咖啡时,在户外享受它们的乐趣,这真是太好了。它们很爽口,馅料丰富,尝起来像蓝莓派馅料的甜点。我所有年龄段的全家人都喜欢这些蓝莓派燕麦片,我想你也会喜欢的。

关闭了蓝莓派燕麦片

父亲节那天,我姐姐的未婚夫使最好的蓝莓崩溃了。我问他如何使蓝莓的味道如此美味,他说在蓝莓中加入柠檬和肉桂确实能带来味道。我尝试过,他是完全正确的!略带一点酸但主要是甜味的馅料,确实使这些酒吧很棒。


堆栈的蓝莓派燕麦棒

当我最初计划这个食谱时,我想增加酒吧的甜点心,但早餐更好。它们富含老式燕麦,是全谷物和纤维的完美添加。与这种食谱中的正常水平相比,我降低了每吨糖的含量,以使燕麦片更健康。


您可以在这些蓝莓派燕麦片酒吧享用早餐,小吃或甜点。可以用手拿起它们,也可以用叉子吃。将它们存放在冰箱中,并在室温下加热或冷藏。


健康的蓝莓派燕麦片

为了帮助燕麦粘在一起,我用 燕麦燕麦® Vanilla Oatmilk 我在克罗格(Kroger)那里发现,它本身非常美味,并且在此食谱中表现出色。


将星球奶燕麦奶添加到购物车!

燕麦燕麦奶是所有人的燕麦奶。它不含乳糖,大豆,面筋,花生和坚果,并且可以在所有乳制品场合(谷物,咖啡,冰沙,烹饪/烘焙)使用,Planet Oat是每个人和每种场合的绝佳选择。如果您正在为无法喝牛奶或选择不喝牛奶的人做饭,这是一个不错的选择。


它是维生素A和D的极佳来源,并且不含人工色素,调味剂或防腐剂。他们每份含4克糖,含量不高。要了解更多信息,请访问: 星球燕麦网站.


蓝莓派燕麦棒

蓝莓派燕麦棒


让: 8个丰盛的酒吧 作者: 阿曼达·埃尔南德斯(Amanda Hernandez)

蓝莓派燕麦棒

蓝莓派燕麦片条装满了自制的蓝莓派馅料,位于两个耐嚼的燕麦层之间。它们营养丰富,不含麸质和素食主义者,是您完美的早餐或点心!

准备时间:10分钟 煮饭时间:20分钟 总时间:30分钟

配料

使用说明

  1. 在一个 平底锅 用中火煮蓝莓,水,柠檬汁,糖浆和肉桂,然后慢火煮至蓝莓变成酱汁。将玉米淀粉与少量水混合直至均匀。 
  2. 将玉米淀粉混合物加入蓝莓酱中, 好。慢炖直到酱变稠,然后从火上移开。
  3. 将烤箱预热至375。 食品加工机将燕麦层的所有成分混合在一起,除了1 1/2杯燕麦。混合后,混合其余的燕麦。
  4. 盖上烤盘 羊皮纸。将一半的燕麦混合物均匀地撒在盘子的底部。 
  5. 仔细地在蓝莓第一层上撒蓝莓馅饼。将其余的燕麦混合物轻轻撒在蓝莓派馅料的顶部,确保覆盖整个蓝莓层。
  6. 烘烤20分钟,直到燕麦煮熟。从烤箱中取出,至少冷却一点并切成8个正方形。
**在冰箱中存放几天。
**可以在冷,热或室温下享用。
请享用!


像这样ipe查看其他酒吧食谱

Easy Banana燕麦棒

随时了解The Nutritionist评论的最新动态 脸书推特Pinterest的Instagram的 and 直接发送到您的收件箱的电子邮件.

蓝莓派燕麦片配方

7条评论:

  1. 这些看起来很棒...不幸的是,燕麦奶使我失望,因为我'我只会用这个食谱,然后把其余的扔掉,我转向"unusual"像这样的成分必须很快用完。关于如何替代燕麦奶有什么想法?

    回复删除
    回覆
    1. 好吧,这似乎很简单!我在想也许是香草燕麦奶'd需要添加香草或其他东西!

      删除
  2. 您使用什么尺寸的烤盘?

    回复删除
    回覆
    1. 中型的。不大也不小。对不起,我没有't measure it.

      删除
  3. 每份的营养成分是什么?

    回复删除
    回覆
    1. 我没有为食谱计算卡路里。我使自己的食谱健康,不相信卡路里。

      删除

请给我留言,让我知道您对这篇文章的看法!我阅读并感谢所有评论。