2020年10月7日,星期三

最简单的番茄汤

最简单的番茄汤在大约15分钟内即可完成,并且只有4种成分-番茄,洋葱,大蒜和黄油!将其与烤奶酪三明治搭配,即可享受一顿舒适的饭菜。

最简单的番茄汤在大约15分钟内即可完成,并且只有4种成分-番茄,洋葱,大蒜和黄油!将其与烤奶酪三明治搭配,即可享受一顿舒适的饭菜。 #健康#清洗#番茄#汤#番茄汤#舒适食品#番茄

我们仍然有大量的花园番茄,但即使您没有,也可以用商店购买或农民出售的番茄轻松制作这种番茄汤。它有4种成分,并且在大约15分钟内融合在一起。我喜欢这种番茄汤配烤奶酪。尝试以最简单的番茄汤作为美味佳肴或配菜。


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对于最简单的番茄汤,我在一个小锅中加热了一些黄油。然后我加入切碎的洋葱,一堆西红柿和新鲜的大蒜。慢火煮,直到所有东西都煮熟,其中一些水从西红柿中煮出来。加入盐和胡椒粉调味并混合。班姆,你的番茄汤准备好了。


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我不用去皮去皮或过滤掉种子。他们不会打扰我,皮肤含有大量的营养物质和纤维,当您将其混合时,无论如何皮肤都会融合在一起。试试吧!我们很少剥任何水果或蔬菜。西红柿富含维生素C,维生素A和番茄红素。我们身体需要的所有重要营养素。 


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你可以冷冻番茄汤吗?

这汤甚至可以冷冻。我会完全将其大量制成,然后将其除霜以进餐。我喜欢在梅森罐子中冷冻汤(只要确保有足够的空间使汤冷冻后就可以膨胀)或自封袋。


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对于烤奶酪,为了使其更有营养,我使用全麦面包。这是我的孩子习惯的,我们都喜欢。我也用切达干酪代替美国干酪。

最简单的番茄汤

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让:  约4份 

最简单的番茄汤

最简单的番茄汤在大约15分钟内即可完成,并且只有4种成分-番茄,洋葱,大蒜和黄油!将其与烤奶酪三明治搭配,即可享受一顿舒适的饭菜。

准备时间:3分钟查询时间:10-15分钟全部时间:15-20分钟

配料

  • 1汤匙黄油
  • 1/2杯切碎的洋葱
  • 3瓣大蒜切碎
  • 6杯西红柿,切碎
  • 盐和胡椒粉调味

使用说明

  1. 在一个 小汤锅,融化黄油。加入洋葱,大蒜和西红柿,中火煮至混合物冒泡。
  2. 西红柿混合物起泡后,转低火煮约10分钟。西红柿煮熟并且汤中的部分水煮熟后即可做汤。
  3. 加入盐和胡椒调味。
  4. 混合汤 搅拌机 浸入式搅拌机 until smooth.
请享用!

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1条评论:

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