您应该重新测试CrossFit公开锻炼吗?
竞争是人类最美好的努力之一。通过竞争,我们可以测试自己的能力,了解极限,并了解极限。在CrossFit中,全球公开赛为我们提供了一个独特的机会...
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阅读更多躺在地板上是您学会了如何像婴儿一样运动并回到地板上的方法,可以帮助您解决受伤的问题,并使三巨头的力量更强。地板为您提供稳定性,...
阅读更多在BarBend,我们是举重(duh)的忠实拥护者,所以我们永远不会错过突出最高级举重的机会。今天,我们正在分解最重的抢夺和清洁&美国女性曾在比赛中犯下过混蛋。值得注意的是,这些是美国女性中最重的女性,因此...
阅读更多The deadlift is one of the most effective strength and muscle producing movements in all of strength, power, and fitness sports. Throughout deadlift training, there are a plethora of variations and bar options that coaches and athletes can choose from to effectively develop a stronger deadlift. //www.instagram.com/p/BgbSvPnnJT7/ The axle deadlift...
阅读更多当有人说进行体重训练很值得时,您可能会sc之以鼻,但我们建议您重新考虑您的位置。排除空气蹲可能不会给你500磅 后坐,但体重训练可以锻炼肌肉,提高活动能力,并且几乎可以在任何地方进行。 在下面的列表中,您会发现...
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