您应该重新测试CrossFit公开锻炼吗？
竞争是人类最美好的努力之一。通过竞争，我们可以测试自己的能力，了解极限，并了解极限。在CrossFit中，全球公开赛为我们提供了一个独特的机会...
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举重
您可以在地板上进行的3个练习以成为更好的力量举重运动员
躺在地板上是您学会了如何像婴儿一样运动并回到地板上的方法，可以帮助您解决受伤的问题，并使三巨头的力量更强。地板为您提供稳定性，...
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举重
最重的美国女性’s 抢夺 and Clean & Jerk
在BarBend，我们是举重（duh）的忠实拥护者，所以我们永远不会错过突出最高级举重的机会。今天，我们正在分解最重的抢夺和清洁&美国女性曾在比赛中犯下过混蛋。值得注意的是，这些是美国女性中最重的女性，因此...
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强人
车桥硬拉–锻炼肌肉，锻炼演示并受益
The deadlift is one of the most effective strength and muscle producing movements in all of strength, power, and fitness sports. Throughout deadlift training, there are a plethora of variations and bar options that coaches and athletes can choose from to effectively develop a stronger deadlift. //www.instagram.com/p/BgbSvPnnJT7/ The axle deadlift...
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体重
肌肉和运动的7种最佳减肥运动
当有人说进行体重训练很值得时，您可能会sc之以鼻，但我们建议您重新考虑您的位置。排除空气蹲可能不会给你500磅 后坐，但体重训练可以锻炼肌肉，提高活动能力，并且几乎可以在任何地方进行。 在下面的列表中，您会发现...
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