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What Changed About 女装 和 Strength (with 丽兹 Plosser)

今天我们’再和《纽约时报》主编Liz Plosser交谈 女装’s Health.利兹(Liz)是健身产业之一’谈到内容时,他的头号大佬,但新闻绝对不是’t the first place her career started out. And ending up at the top of 女装’s Health其内容远非一夜之间的成功故事。今天,Liz和David Thomas Tao讨论了健康和健身新闻业的职业,以及如何向女性推销内容-以及在过去几十年中这种情况发生了怎样的巨大变化。

丽兹 Plosser 弯头Podcast

[相关:听 我们与Haley Shapley的播客,作者“坚强如她.”]

On this episode of The 弯头播客, host David Thomas Tao talks to 丽兹 Plosser 关于:

  • 丽兹’从金融到顶尖的职业 女装’s Health (2:00)
  • 新闻业中曲折的道路,以及内容制作者如何发展并克服内容盲点(5:30)
  • 过去二十年来(9:00)对女性推销健身的最大变化
  • What 丽兹 has learned from 女装’s Health‘的听众-为什么人们会如此着迷 繁琐的工作 (12:56)
  • 女运动员成为各种榜样(20:00)
  • 对于像Liz这样的记者来说,分享自己的健身之旅意味着什么,在这种情况下, 引体向上 (22:10)

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丽兹 Plosser丽兹 Plosser

我可能有很多仇恨者,但是我’我拥有它。我希望我能激发女性设定自己的目标,放下自己的头,追逐自己,突破极限。一世’我们会一直坚持下去,以期鼓舞女性。

陶涛陶涛

欢迎来到“BarBend 播客,”我们与来自世界各地的最聪明的运动员,教练和思想家进行交流。一世’在您的主持人David Thomas Tao中,此播客由barbend.com呈现。

 

今天我’我在和利兹·普洛瑟(Liz Plosser)对话,“Women’s Health.”利兹(Liz)是健身产业之一’谈到内容时,他的头号大佬,但新闻绝对不是’t the first place her career started out. Ending up at the top of 女装’健康不是一夜之间取得成功的故事。

 

今天,我和Liz讨论了健康和健身新闻业的职业,以及如何向女性推销内容,以及在过去的几十年中这种情况发生了怎样的巨大变化。

 

而且,我想花点时间说,我们’非常感谢您收听此播客。如果你没有’到目前为止,请务必在您选择的应用中留下对BarBend播客的评分和评论。现在让’s get to it.

 

丽兹,非常感谢您抽出宝贵的时间加入我们。我们’今天重新录制,你’真正地在妇女’的卫生办公室在COVID时期很少见。对此表示祝贺。它’总是从布鲁克林到曼哈顿再回到编辑部,这在如今是一种罕见的享受。

 

I’m curious, 和 for folks who might not be so aware of what you do, what was the professional path that you took to become the editorial director of 女装’的健康,这样一个著名的健身品牌?你怎么了?

丽兹 Plosser丽兹 Plosser

嗨,大卫。它 ’很高兴与您建立联系。是的,我目前在曼哈顿哥伦布圆环地区的阳光明媚,漂亮的办公室里。您’re right, 我不’经常在这里站起来,所以’在播客和我的办公大楼里度过了特别的一天。

 

To answer your question, I had a bit of a zigzag path to this position overseeing 女装’健康,其中包括我们的印刷杂志,我们的社交频道,视频以及数字网站。

 

I would say the one constant has always been my passion for health 和 fitness. 那 was a huge part of my life from a very young age. I grew up playing sports as a kid in the Midwest.

 

I’我一直对如何让我的身体在巅峰状态下表现感兴趣,’通过训练或我吃的食物,通过冥想和正念,所有的东西。那不是’直到24岁,第二年大学毕业后,我在一家投资银行担任分析师一职,才意识到您可以凭自己的热情从事职业。

 

那是一个闪电般的时刻,这是在我训练我的第一个马拉松时偶然发生的,这也许是我决定做的,因为我知道自己没有’这是我一生中最想做的事情。我一直在寻找能量的出口,以及对此的想法和感受。

 

经历了漫长的训练,我开始向陌生人大声说出来,他们成了我的朋友,我的训练伙伴,跑步的伙伴,我多么热爱健康,健身和营养,以及撰写,编辑和阅读杂志。这些刚认识我的人就像“你应该去追逐那个梦想。”

 

那’一切开始的时候。现在我’m 41,所以前不久。通过一系列神奇的事件,大量的人际网络,大量的辛勤工作,我在杂志上担任了第一份工作,担任“SELF,”然后沿着我的阶梯爬上去,在我丈夫获得博士学位的同时在芝加哥绕了一圈。

 

我曾在一家名为“Time Out Chicago,”负责监督我们所有的健康状况,然后又回到了纽约,这真是独角兽的举动,很少有人这样做,尤其是沿途生了孩子,并一直沿这一轨迹发展。我确实走出了媒体领域。

 

我去了SoulCycle,在那里我监督了他们的所有内容,这意味着从每个频道的标志到他们成千上万的作者所收到的电子邮件,每个频道上的文字和讲故事。然后我去了“Well+Good,”这是一个以健康和生活方式为重点的数字品牌。

 

我对健康领域的热爱中的一个恒定因素是,我一直梦想着工作一份又一份。我始终保持开放的胸怀,并与我的宇宙中的神奇人类保持联系。随着人们的分散和机会的增加,我接到了与以下人员聊天的电话:“Hearst”关于女性的工作’s Health是品牌监督总编。

 

I’d衷心地说,我是该品牌的超级粉丝。我生动地记得它在15年前发布时的样子,并在报亭上看到了它。取得这份工作并担任我的角色真是梦想成真。

 

我认为我’我为那曲折的道路感到高兴,因为’就女性如何与这类内容互动,她们如何’再消费它,盲点是什么,增长机会就在哪里。实现梦想是很长的路要走。 [笑]

陶涛陶涛

谢谢您的参与。我认为有时候’反映您的旅程很有趣,但也可能会有些吓人。特别是如果你’在编辑空间里,你’就像您和我一样处于内容空间。您意识到其中有些是偶然的,有些是幸运的。只是想起这个人,这个人碰巧知道你是谁。

 

冒名顶替者综合症是真品。它’对很多人来说这是一件真实的事情。在数字内容空间中,事情发展很快。感谢您分享,’当人们问我自己的旅程时,我’ll clam up. I won’无法提供10,000英尺的视野。

 

I’我很好奇,因为您进入编辑空间并进入健康领域的同时,正经历着许多健身方式的复兴以及健身渠道的多样化。如今,您不仅可以健身和跑步,还能做更多的事情。看起来,在2000年代初期,报刊亭经常占据主导地位。变得苗条,准备上海滩,肌肉发达或跑步。

 

现在我们有很多选择,力量运动,力量运动的普及是BarBend存在的原因。一世’我很好奇,在健身的15、16、17年中,什么趋势真正给您带来了巨大的影响力,并且对于改变健身的方式确实改变了游戏规则吗?

丽兹 Plosser丽兹 Plosser

那 is such a great point. I do think, you 和 I, having seen the evolution of this space over the past couple of decades, it’简直令人难以置信。大多少’得到了吗?有多少人学到了什么?这些天涵盖了多少种方式?我还记得我24岁那年的编辑生涯。

 

我工作中最艰难的部分之一就是搜索最新,最酷,最棒的东西。现在它’相反。我担任编辑工作的大部分时间,以及我许多编辑团队成员每天都要承担的工作,正在整理所有’在那儿。问题就在那里’s so much stuff.

 

我们将自己的工作视为生活和呼吸健康和保健的人们,这意味着我们正在积极尝试一切,并对其进行学习,并将其分解成自己的一部分。

 

其次,我们’重新引入专家,医生,研究人员,博士学位,最新科学以及所有现有研究,以将这些观点放在这些话题上,以便我们的读者就他们的尝试和所作所为做出明智的决定’t try.

 

那’更不用说,时尚训练,形式或营养,某种或其他’不会成为我们会忽略或告诉读者离开的东西。我们希望他们有证据和教育自己做出决定。那里’这也是它,我同意你的看法’比跑步和力量训练要大得多。

 

我会说我是最大的拖鞋之一’我们看到的是人们现在谈论力量训练的重要性的方式,’跑步时燃烧的卡路里并不仅仅是全部。

 

多年以来,我觉得我的工作很重要,就是说服妇女增加体重,…我记得这一点,但是在我为妇女工作之前’多年的健康之前,我在芝加哥做自由撰稿人之前,曾向妇女们讲过一个故事’健康。它被称为“有氧运动与力量训练”因为我想深入研究科学并了解哪个更好。

 

我觉得那是当时最迫切的问题之一。如您所知,答案是’非常复杂,取决于情况等。我确实认为这是一个转折点。当世界醒来时,得益于品牌和内容以及足够多的人谈论它,以了解运行情况—而且我喜欢跑步,我’m a runner —不是万能的。

 

还有什么?我想说的是,在最近的过去,在我们进入大流行之前,这无疑是势头强劲,但是虚拟适应性的兴起。

 

有时我开玩笑,觉得我’在这一点上,我已经获得了数字健身博士学位。一世’我们尝试了所有东西,所有平台,所有设备。在人们采用它之前,我曾从事过一些项目,这就像我们规范的一部分。

 

看到那些早期的日子,当我们努力工作时,我在一个叫做Cosmo Body的平台上工作“Cosmopolitan”杂志,实际上是在播放健身内容,例如,由出色的教练精心制作的精彩健身视频。老实说,它没有 ’起飞,但那是在2014年。那就像是时代的提前。

 

现在您看看世界的方式。无论是通过巨大的势头还是由于封锁令以及每个人’为了健康和安全,虚拟健身就像是一样,绝对爆炸了。这些只是我想到的几个例子。

陶涛陶涛

I want to dive into the very recent past 和 over the course of your time at 女装’健康,您的读者模式或兴趣模式是什么’已经看到?因为我感觉到您的团队有点像我的团队,并且我们可以真正面向数据。

 

我们喜欢查看搜索趋势,’引起读者共鸣,’倒塌,为什么’s falling flat. 那’这几乎是最糟糕的事情。您会在一些您认为会真正流行的东西上产生大量内容,而没有人真正参与其中。您必须找出原因。

 

您的读者发生了哪些事情,可能不仅是处于锁定状态,而且甚至在COVID之前,您的读者就已经开始真正以可能令您感到惊讶的方式抢占先机了?

丽兹 Plosser丽兹 Plosser

好问题。您’完全正确。我们也迷恋数据,不仅仅是因为我们’怪胎,也是因为我们要确保[笑]我们’重新提供读者想要阅读的内容。什么’s the point if it’只是坐在那里,没人在乎吗?

 

在这一点上,我认为我注意到的一件事是,我们的读者群体往往非常忙。他们’在生活的各个方面都表现出色,因此他们希望自己的锻炼有效,有效。这意味着我们撰写的许多文章大约需要10分钟或15分钟,简短而又猛烈的冲刺确实会引起他们的共鸣。

 

我们从听众那里获得的另一项重要收获是,无论是否采用不同的方式’重物或阻力带或壶铃。他们有某些身体部位’对我们特别感兴趣,对我们的观众而言,对接是最大的对接。

 

人们正在寻找更强壮的麸质。人们也想要更坚强的核心,称之为腹肌锻炼,称之为核心锻炼,但是他们’绝对希望为他们的动力中心加油。然后,我还要说,武器训练在我们的网站上流量很高。

 

然后那边’只是什么的脉动’在宇宙中的趋势。我现在要说壶铃是一件非常大的事。一世’我在锁定期间亲自进入了他们。它’有趣的是,我试图把手放在第二个壶铃上,这花了几个月的时间。我终于在Target上找到了一个。

陶涛陶涛

祝好运。

丽兹 Plosser丽兹 Plosser

(笑)我知道吧?他们’就像,它潮起潮落。它’就像这个秘密的社会。如果你能找到谁’s got a kettlebell in stock right now, then hurry 和 get on 和 grab it. 那 was so fascinating to me because as I personally was trying to stock up my kettlebell equipment, at the same time, those stories were really taking off on our website.

陶涛陶涛

I’我对身体部位很感兴趣’特定内容或锻炼特定内容。我们也在BarBend上看到了这一点。我们’再新的品牌。我们’大约是四岁半,而不是15岁。

 

当您拥有十多年的内容遗产时,品牌的运作方式有所不同,网站的运作方式也有所不同。鉴于我现在看到我们’不再是街上的新孩子之一,这有点奇怪。

 

荡妇,那’现在很热。您写了一篇关于臀部训练的文章,无论是否’对于认真的铁杆力量运动员或一般人群,’现在如此热。避风港’健身内容总是如此。你为什么这么认为呢?

 

你认为’因为人们,也许是女人,也许不仅是女人,现在更愿意接受增加体重的运动吗?不是每个人’只是瘦下来。您认为那里的趋势可能是什么?

丽兹 Plosser丽兹 Plosser

我想你打在了头上。谈到我们的拐点或趋势’多年来,我确信这是最快乐的趋势之一。向那些要在两周之内得到海滩尸体并在10天之内减掉10磅体重的标题和掩盖线挥手说再见,这让我不寒而栗,甚至还在想着它。一世’我很高兴那些日子已经过去。

陶涛陶涛

我们应该说的大多是在我们身后。

丽兹 Plosser丽兹 Plosser

大多在我们身后。他们不是’t at 女装’s Health, I’我很自豪地说。我的前任在我们令人惊叹的编辑团队中淘汰了这些封面线,我很高兴在这个领域继续前进,甚至进一步发展。

 

是的,我确实认为,特别是在女性中,有启发性的人物是举重运动员并不等于男子气概或笨重。谢天谢地,我们’我终于达到了这一点。

 

是的,我认为’所有这些。然后每个人在Instagram上使用的桃子表情符号…

 

…I’m laughing, but more power to women. 那’s awesome.

 

我认为在女人’s健康,我们要小心的是,如果您想要从内而外感觉更健康,更快乐,我们绝不会让您感到羞耻,判断或责备您。第二,我们将始终着眼于内部和外部的惊人好处。

 

那 you’这样一来,您就可以以更少的精力和更平稳的步态开始跑步的每一步,并最终更快,更轻松地跑步,并在锻炼过程中感到更快乐。我们也试图强调这些积极的好处。

陶涛陶涛

让’谈论更多关于女性和力量训练的知识。在使用数字内容的过程中,我可以指出很多不同的东西。这是从男性角度出发的。我们只能在某个时候以我们的生活经历说话,即使是作为记者,这也是我希望更多人记住的事情。

 

你认为…我的意思是,这是一个很简单的问题,但是我还有其他想谈的问题。您是否认为现在的女性阅读人群比您职业生涯初期更喜欢接受力量训练?如果是,那么两者之间有多少不同?

丽兹 Plosser丽兹 Plosser

是。一世’我只是停顿一下,因为我’我在想结束之后会发生什么,但是答案无疑是肯定的。他们越来越接受,他们正在寻找它。

 

从事健身工作之后,在2000年代初期创建健身内容,直到现在,’几乎就像一个不同的世界。另外,我应该说,我’我说得很广泛。我想知道’不像整个女性人口一夜之间醒来就明白这一点。

 

我不’不想过分简化或听起来…我了解人们对此有不同程度的舒适感和知识。在许多方面,我几乎把它视为一个从好奇的人到非常自信的人的频谱,而您却跌入了那个频谱。

 

我确实认为,这一领域包括更多的女性,她们对力量训练感到好奇,并且知道这样做有好处,只是想了解更多。那有没有回答您的问题?

陶涛陶涛

Yeah. I also should have done a better job couching that. 我不’意思是说,例如在2003年之前,’接受力量训练的女性。从字面上看已有数千年的悠久历史。

 

In 弯头, we work with a lot of strength sports historians. 那’是实际的事情’顺便说一句,您可以成为一名体育运动历史学家,这是一项真正的工作,女性真的可以提高人的表现。不只是女人’是人类的表现,但在力量方面却是人类的表现,甚至可以追溯到远古时代。

 

在过去的一个世纪中,您有像艾比·斯托克顿(Abbye Stockton)这样的女性,他们在世界上为女性创造了第一个制裁举重肉。’40年代,一直到2000年奥运会举重比赛中打破界限的女性。

 

当我告诉他们举重不是’t a women’是直到2000年的奥林匹克运动会,如果您想一想,那真是令人震惊。

 

自从您走过自己的旅程和观点以来,您认为谁是一些女性’在事物的编辑方面,谁曾对群众进行力量训练产生过积极的影响?在您的经历中,有人坚持吗?

丽兹 Plosser丽兹 Plosser

那’一个好问题。首先出现在我脑海中的是有多少位出色的女运动员作为榜样。无论’s the US 女装’国家足球队,体操运动员,网球运动员(如塞雷纳)’s 和 Venus’s, 和 even runners.

 

我们谈论的是跑步,但出色的长距离和短距离跑步者创造了新纪录。他们共有的共同点之一是,他们坚决支持举重如何改变他们的运动表现。

 

在某些方面,它’根植于他们是谁,以及他们的高处和成就’ve all reached.

陶涛陶涛

那 makes sense. CrossFit released this video a few years ago in response to someone posting. 我不’不知道这可能是确切的故事。我可能会稍微有点错,但是有人发表了一篇文章。那不是’t 女装’健康,妇女不应 ’做引体向上或应该’不能做引体向上。它’s a point…

丽兹 Plosser丽兹 Plosser

I’m going to take issue with that. 我不’不知道您是否知道我的上拉旅程。 [笑]

陶涛陶涛

这是一个segue。我是故意这样做的。当时拥有内部媒体部门的CrossFit发布了这段视频,内容涉及“Oh, women shouldn’t do 引体向上.”然后,他们媒体部门的每个女人都是女性,开始在视频中播放引体向上视频,…

丽兹 Plosser丽兹 Plosser

太棒了。

陶涛陶涛

很酷的看到。然后你会想“好吧,女人在做引体向上。”高水平的体操已经很久了,他们’做起来比做引体向上要困难得多。你给我看一个优秀的体操运动员’我猛击20、30个严格的引体向上’我会感到震惊。

 

It’s not like we didn’不知道女人有能力做这些事情。这与更多地接受或意识到这些限制通常是错误的有关。女人不应该’做引体向上,那不应该’t be a rule. 那 doesn’t make any sense. We’我们看到妇女做引体向上已有数十年,数十年之久。比引体向上困难得多的事情。

 

我对引体向上感到好奇。所有这些都是让我参与其中的借口。

 

您是否正在分享自己的上拉旅程,因为它’是我们不做的事情’在这个空间里经常看到。我们看到在新闻界的力量界或健身界众所周知的人,’很容易藏在这背后,而不是我们’重新有目的地这样做。

 

为实现这些力量目标而努力的人会分享自己的许多旅程。为什么引体向上是一件大事让您分享?

丽兹 Plosser丽兹 Plosser

天哪,引体向上。真相在那里’在那儿要拆箱很多。

 

[笑]那里’需要解开很多东西,包括我分享多少自己。我可能有很多仇恨者,但是我’我拥有它。我希望我可以激发女性设定自己的目标,放下自己的头,追逐自己,突破极限。

 

I’我们会一直坚持下去,以期鼓舞女性。 I’我不是精英运动员’我只是一个有几个孩子,一份工作的正常人,而我’像其他人一样尽我最大的努力。

 

希望如果别人能从我的社交中获得一点启发,那会让我感到高兴。要一直回答您有关引体向上的问题,我一直以为它看起来很酷,令人讨厌,顽固并且不会’t that be amazing.

 

即使在小时候,下巴仍能保持良好状态的感觉如何。我一生都在这里和那里尝试。一世’甚至在任何地方都无法抬起一英寸’就像是远在山上的酒吧。我向一位好朋友和出色的教练安吉拉·加尔加诺(Angela Gargano)表达’s an amazing athlete…

陶涛陶涛

实际上,我们在播客中有她。

丽兹 Plosser丽兹 Plosser

她’s an American Ninja Warrior finalist, just an all-around awesome human. When I told her about my farfetched dream of getting a pull-up, this was in late May of 2019. 她 was instantly like, “您可以做上拉,您可以这样做。” I was like, “I don’我以为你明白我’m so far from that.” 她’s like, “Let’s see you do one.”

 

她 filmed my first pull-up. It’很棒是因为我们拥有我从哪里开始和从哪里结束的证明。它’就像我描述的那样,我只是在挣扎,等等。在那段旅程中,我学到了很多关于自己的知识。

 

做引体向上,是的,它确实需要核心力量,上身力量,您累积的特定肌肉,但是’还包括分解运动并进行特定的运动练习,并了解身体如何’的肌肉协同工作,平稳地将您拉起,使您起床。

 

在我看来,它在许多方面都像是生活的缩影。您’我们必须将某些东西分解开来,并在每个步骤中真正获得成功,然后再练习,练习,然后将它们放在一起。

 

你不’一定要通过尝试尽可能多的引体向上来使引体向上变得更好。当然,最终您会变得更好,但是有一种更加有效的生产方式。以最真实的方式,我’我把它放在那里,她说我可以买一个,我当时想,“OK, that’s it.” In my editor’在17天内拍摄的一封信中,我想做一个引体向上。 [笑]

 

我不’一定建议给自己一个截止日期。虽然也许是编辑,’是我MO的一部分。我努力工作以达到拍摄那张照片的目的,他们有令人惊叹的摄制组将所有东西放在一起,带来了一个上拉杆,那天我将能够进行上拉。我做到了,但这是很多工作。

 

Then in early 2020, back in January, I put it out into the universe that I have this secret goal that have been brewing ever since I got the first one, 和 then I got two or three. 那 I wanted to get 10 in 2020. Which felt like this peculiar number to me.

 

伙计,大卫’一直骑。这里高兴的标题是几周前我拿到了我的10个。我不知道在此期间我会以太快的速度破坏骨滑雪,我们将处于大流行的中间,而我不会’无法使用健身房和上拉杆,以及我需要的所有工具。

 

第三,我已经计划好了很长一段时间才开始接受这项手术,直到11月9日才可以得到10个引体向上。在所有这些事情之间,我得到了10个引体向上,’t be happier. I’m here to tell you.

 

您的听众可能知道这一点,因为他们’保留所有超级巨星的身分,但每次进入酒吧,确实让人感到异常恐怖。

陶涛陶涛

达到任何个人目标都是令人惊叹的,我爱我长大后,我清楚地记得我对女人做引体向上的第一个记忆是琳达·汉密尔顿(Linda Hamilton)和萨拉·康纳(Sarah Connor)。“Terminator”电影,不要放弃任何东西。

丽兹 Plosser丽兹 Plosser

太糟糕了,是的。

陶涛陶涛

So badass, 我不’不知道你是否看到了— it didn’没有获得好评,但最新的《终结者》电影— she was still badass. 她’s still in amazing shape. 那 shows how big of a nerd I am that I’m thinking back to “Terminator 2,” early ’90s.

 

长期以来,这就是我们在媒体上进行女子引体向上的体操之外所看到的一切。好消息是你不’不必看起来像琳达·汉密尔顿(Linda Hamilton)。我认为这为许多人造成了这种奇怪的认知失调。它对我有用。

 

那’s like, “女人可以做引体向上,但她们的体脂必须低于10%,而且看起来就像坏蛋妈妈Sarah Connor。”您可能是个坏蛋妈妈,看起来不像Sarah Connor,但仍然做引体向上。

丽兹 Plosser丽兹 Plosser

100%的。

陶涛陶涛

听这个播客的人很少有人会像这样被枪杀。感谢您将它发布并分享旅程。此外,如果您在不到一年的时间内达到10分,就对您表示敬意。您是在防火梯上做引体向上吗?那是我看到的吗?

丽兹 Plosser丽兹 Plosser

 [laughs] Yeah, that’是我最终开始做的事情。我在布鲁克林的公寓里有一个邮票大小的后院,那里有一个逃生通道。这不是理想的。

 

It’太窄了。我希望你能过来。也许在经历了大流行之后,我’让你过去。我们可以一起做引体向上锻炼,一起摇动一些壶铃。握把’不太舒服。你知道吗?后面有白色砖块,看上去非常酷而坚韧。您将获得这些天能得到的东西。

陶涛陶涛

It’非常像洛基摇滚“Rocky” movie. I’我将继续跟上流行文化参考,例如对您的内容进行培训’ve got.

丽兹 Plosser丽兹 Plosser

(笑)我喜欢。

陶涛陶涛

为了澄清自己,我相信Liz住在花园式公寓中。当我说在逃生通道做引体向上时,那不是’就像她在高楼上一样…

丽兹 Plosser丽兹 Plosser

[笑]哦,天哪。

陶涛陶涛

…为逃避亲爱的生活而逃脱。我意识到我没有’t paint that picture very clearly. 那 is one way to motivate yourself to do a pull-up, I guess.

丽兹 Plosser丽兹 Plosser

It’真有趣。很多人在Instagram上给我发消息。它’人们在外面做什么是不可思议的。安吉拉(Ninja)是忍者战士风格的女性,她们在疯狂的地方奔波,搭棚或做引体向上,’re all like, “这是您的下一个站点吗?” I’m like, “Uh, no.” I’我非常受这些超人类的启发。

陶涛陶涛

[laughs] Look, if you ever want to do a 女装’在Urban Ninja上的Health和BarBend合作,我们可以100%做到这一点。我们’ll make that work.

 

丽兹 Plosser丽兹 Plosser

让’做到了。我喜欢那个。

陶涛陶涛

在发布此播客之前,我们应该获取该URL。

丽兹 Plosser丽兹 Plosser

我们应该。

陶涛陶涛

我们绝对应该抓住这一点。

 

丽兹, what is the best place besides 女装’健康,当然,是人们可以随时了解您的工作’在做,你的努力…我说您在健身方面的努力,但我’m sure you’在2021年会有更多目标。’人们了解最新信息的最佳地点?

丽兹 Plosser丽兹 Plosser

可能是我的Instagram。我的句柄是@ lizplosser,L-I-Z-P-L-O-S-S-E-R。

陶涛陶涛

太棒了非常感谢您今天加入我们,与您分享健身内容之旅…

 

…您的健身之旅以及对这个空间中瞬息万变的景观的看法。我很感激。

丽兹 Plosser丽兹 Plosser

很高兴与您交谈,大卫。谢谢你有我。

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