| 2020年12月28日 | 在浏览器中阅读 |
欢迎来到2020年的最后一个星期一。
新年，新的你 CrossFit 2021年，新的部门加入了名册。
We’ve got a few 女强人 以留意2021年的情况，以及一些突破2020年可能带来的精神障碍的心理技巧。 （布鲁克）
然后，我们说：那’s a wrap on 2020.
Here’您今天应该了解的强人。
新的一年，新的交叉 |
竞争性CrossFit过去了数周的时间。 CrossFit HQ不仅宣布了 2021赛季，但其中还包括有关公开赛也将为适应性运动员引入新部门的消息。
虽然 自适应部门将包括在2021年CrossFit Open中，直到2022年，随着类和标准的进一步发展，它可能不会包含在CrossFit Games中-尽管尚未做出最终决定。
而且，以真实的形式 洛根·奥尔德里奇 打算以身作则–计划与教练和ATA组织者一起参加公开赛 凯文·奥加（Kevin Ogar）.
It’将会是美好的一年。
留意这些坚强的女性 |
女强人的运动每年都变得更加令人兴奋。
它正在稳步增长，吸引了已经建立的女性力量运动员，并且培养了一支深厚的女强人领域，她们努力提高自己的能力以打破纪录。
一些 女强人 运动员，就像地球上最好的中量级运动员 利菲亚·英格尔斯，在各自的车道上一直保持统治一阵子。
新年来临，这是 一些坚强，坚强的女人 可能使2021年成为有史以来最具竞争力的一年。
突破新的公关 |
新年带来了新的目标，2021年也不例外。人类有着共同的需要努力去做某事。
当我们不舒展或伸手不及时，我们就会变得无聊，迷失，无趣。这就是将我们中的许多人带到力量运动中的原因：身体和精神上的挑战。
在深刻而原始的层面上，我们知道我们是通过奋斗而成长的，而这种转变的前景令人振奋。当我们克服障碍时，我们会变得最丰富和充实。
我们对这些障碍的反应决定了我们在体育馆中的进步。 这里’如何最大限度地提高反应.
实力方面有什么新变化？ |
- 只是抓住一支乐队。随着新“Stay At 首页”订单到位，这是 8个最佳乐队练习 在家做。
- 体重的三倍。 安德烈·萨波任科夫（Andrey Sapozhonkov） 卧推 277公斤/ 611磅 在 2020年世界原始举重联合会世界锦标赛，是他体重的3.11倍。
- 带上锤子。 史蒂芬“The Hammer” Hammerman 是客人的 弯头Podcast，她分享为什么 她决定关闭体育馆。
- 在世界原始举重世界杯 在俄罗斯莫斯科， 德米特里·纳索诺夫（Dmitry Nasonov） 创造了新的世界纪录硬拉 405公斤/ 892磅硬拉.
- 标记日期。从1月1日开始， 美国举重 将添加 四个新部门 参加比赛。
- 托比亚斯“Big Sitting Bull” pulled a 555公斤/ 1,223磅 世界纪录坐在硬拉 世界上最强的德国残疾人.
- 货真价实。 瑞安·洛芙蕾丝 命中一个 272.5公斤/ 600磅 硬拉，是她体重的4.5倍！
- 席琳·卢多维卡（Celine Ludovica Delia） 命中一个 70公斤吊钩 公关。