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强人基础

什么是强人?

强人是一项重量级的力量运动。 在竞技强人和女强人中,运动员’他们的成功取决于他们征服众多事件的能力。 与其他力量运动不同,强壮男子运动员必须在各个方面进行令人难以置信的四舍五入,而不是仅仅训练一些升降机。在下面查看一些较知名的事件。

  • 日志记录
  • 阿特拉斯石
  • 加权搬运
  • 下蹲
  • 卡车拉
  • 硬拉

这些只是在任何给定的强人比赛中可以看到的少数事件。 要在强人和女强人方面取得成功,您必须具有适应能力,并在拉力,举重,推举和下蹲等项目中表现出色。 

更强人

@worldsultimatestrongman

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