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举重

最新消息

令人印象深刻的升降机2020

根据BarBend粉丝的说法,2020年的四大电梯

尽管由于冠状病毒大流行而导致许多比赛被推迟,完全取消或因特殊情况而改期,包括2020年世界最强男子(WSM),2020年Reebok CrossFit运动会和2020年奥林匹亚周末,但力量运动世界仍然装饰着数十个2020年的大型升降机。

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举重指南

木板运动指南

木板运动指南–体重和体重木板

木板是一项基本的核心锻炼,可以使用体重或加权变化来完成。这项运动有各种各样的变化和替代方案,可以挑战力量,力量和健身运动员,并且可以直接应用于...

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举重基础

什么是举重?

举重是一项重量级的力量运动。 在竞争性举重中,需要着重抓举和清洁中力量的平衡& jerk. 一个运动员’平台的成功由两个比赛电梯组成,其中包括

  • 抢夺
  • 清洁& Jerk

在所有的力量运动中,举重往往被认为是最技术和最难掌握的。 无论你’重新设置记录或全新的运动项目,此页面将作为您的多功能举重之家!

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